Přejít na obsah stránky | Klávesové zkratky | Hlavní strana | Mapa stránek | Vyhledávání | Přejít na hlavní navigační menu


SM systém

SM systém je metoda založená na aktivním odporovém cvičení  pomocí pružného lana k posílení trupu a končetin. Cílem je dosažení plné pohyblivosti segmentu i celku současně s jeho stabilizací pohybem v šikmém řetězci.

Využívá se k prevenci a terapii pohybových poruch i jako kondiční trénink.